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公卫执业医师复习环境的重要性

2013-10-25 10:43 医学教育网
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  一年一次的公卫执业医师考试,都是一家欢喜一家愁,怎样才能使参加考试的考生全部欢喜无人愁呢?作为曾经忧愁的我,伴随着通过公卫执业医师考试通过,我结合自己的通过经验,和大家探讨一下考试复习环境的重要性。并奉上五条自我经验供大家参考。

  1. 营造合适的气氛:保持一个轻松,喜悦的学习氛围。医学教|育网搜集整理调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。

  2. 适当音乐:每分钟50-70拍的音乐,它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。

  3. 制定学习目标:一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。

  4. 充足睡眠。足够的睡眠,是获得最佳学习状态的关键。

  5. 协调环境:学习环境要相对安静,不要打着电视或者电脑。室内空气清新,温度适宜,以保证你的头脑清晰。

  希望大家将自己的复习环境调整好后,结合自己的复习经验,顺利通过公卫执业医师。

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