如何在备考中医乡镇助理医师考试的过程中提高记忆力是一个很重要的问题。医学教育网小编为大家整理了相关经验，希望对大家有所帮助。

　　先划分你要记忆的知识点，分章分节，分出重点及次重点和只需理解的内容。然后理解所学知识，不仅仅只是死记硬背。多次复习，一般我是第一个礼拜记忆的知识点，无论记得多么熟，隔一个礼拜，在复习一遍。多总结相关联的内容，多整理。如上腹痛的中医表现是很多病症的共同表现，那么我们就要列出表格整理区别。如心绞痛和心肌梗死的症状有相同点有不同点那么我们就可以整理表格体现它们的区别，方便记忆。

　　其次分时间段的记忆。根据科学研究：不同的时间点记忆力是不同的。而且人是有遗忘规律的，我们不能一直在复习，那样的效率是不高的。所以我们要合理的安排时间。根据自己适应程度，学习多少时间后，休息一下，再接着学习。就比如我一般学习一小时后就会开始精力不集中，那么我会休息十五分钟，再接着学习。

　　早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对前一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有心的信息干扰，这时记东西会印象清晰。

　　上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大医学教育|网搜集整理。

　　下午6点到8点：这是一天中记忆最优期。

　　临睡前1小时：这个时候识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。