为什么有很多平时水平很好的考生，对于考试也很恐惧呢？其实是因为心理压力过大、心理不稳定造成的，考前学习状态不佳而导致考试失败或成绩不理想。所以说考生在应对执业药师考试考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。医学教育网给大家分享一些关于减压的方法。

研究表明，有的食物有直接减轻人心理压力的作用。当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以这时可以适当的补充一些维生素。科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合也有助于减轻压力。同时，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力，以此减轻紧张度。

总之，无论是何种方式，只要是能让自己放松，就是好的减压方法。