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公卫助理医师考前要注意的细节

2013-08-29 19:53 医学教育网
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  很多时候我们也许会遇到身边有这样的情况,比如某个朋友考公卫助理医师,本来复习的挺好,结果分数下来就不如人意。分数下来后悲痛欲绝的拉着你的手说:哥们,我惨啊。然后还要再熬一年。

  也许还有这样的情况,就是在考前感觉自己准备的不够充分,生怕自己过不了的人,结果分数下来却出乎意料的过了。

  很幸运,我是第二种,去年考的,现在跟大家交流一下应考的经验,都是一些小细节,但是却是多年积累,对付考试我觉得还行,所以献宝拿出来跟大家分享。

  1、考试前1周必须保证好的睡眠。这个非常重要,我有失眠的习惯,尤其是遇到大考就失眠的厉害,晚上怎么也睡不着,我告诉自己一定要睡觉,要不考试的时候肯定不行。高考的时候,我的做法是喝酒,一大口烧酒下去,睡着了。后来考研的时候,我是吃的安定。考助理医也是。不管你用什么办法,一定要让自己睡个好觉。

  2、考试之前,会封闭考场,然后你就会发现考场的教学楼下聚集了一大群人,有的是老同学,有的是同事,还有的是陌路相逢却一下子聊的很好的,在那扎堆聊天。还有拿着一堆资料在那苦背,梦想能正好考试碰到的。还有的人一会就去上厕所,来来回回跑个不停。其实这些都是紧张的表现。我想说的是,如果你很紧张,脑子肯定是糊的,明明记得的东西都会忘掉医学|教育网。最好是一个人找个角落,安静的坐着,想想家人,想想人生,然后跟自己说,其实这没什么。总之是让自己平静,不要慌。

  3、考前别吃非常油腻的东西,最好就是二个馒头。馒头最好了,能供应足够的糖,还不会让你的胃肠为了消化而消耗过多的血液导致脑部缺氧。也别喝太多水,要不一会你就想上厕所,耽误时间还影响状态。

  4、拿到卷子后,别匆匆忙忙看题,你想想,万一第一题你就不会,你还有信心继续考下去吗?拿到卷子后,先按老师要求把姓名,准考证号什么的填好,填的时候仔细一点,别涂错了。趁涂卡的时候,把心情稳定下来。拿到卷子后再看题。看题也有讲究,如果第一题没见过,或者说拿不准,别在那抠了,立刻换下一道题。希望今年的考生们能针对我的经验取长补短,考出好的成绩!

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