曾有研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，在公卫助理医师考试中，考生要面临来自方方面面的压力，如果不能得到及时缓解，将对考试结果产生很多的影响。下面小编为大家提供一些食物减压法，希望能帮助更多考生顺利通过公卫助理医师考试。

　　食物中有些物质可以集中人的精力，间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉中含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中，但是两个小时内不可以与富含维生素C的食物同时服用医学教育网`搜集整理。

　　合理的饮食不仅能够使我们拥有健康的身体，同时也可以让我们拥有良好的心情及轻松的心态。在此，医学教育网预祝广大公卫助理医师考生都能顺利通过考试！