一个人的自信心某种程度有利于我们在初级中药师考试考场上的发挥，怎样提高我们的自信心呢，医学|教育网为大家整理了五条建议，希望可以帮助大家。

1.要学会微笑

笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。

2.走路挺胸抬头

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力有助于增强自信心。

3.运用积极自我暗示

考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

4.不打疲劳战术

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样容易精疲力竭，使得第二天无精打采医学|教育网，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既能得到很好的休息又能提高学习效率。规律的作息容易让人有一种生物节奏感与心理节奏感，有利于增强信心。

5.不要迷信

近几年来我时常接到一些考生的电话，叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

要是能很好的做到以上几点，相信通过初级中药师就再不是难事。