每年的主管中药师职称考试对要评职称的人而言都是一个煎熬。在短短的两天时间里,我们要把自己几年积累的专业知识充分地发挥出来,其压力可想而知。从某种童话上说,凡是能够经受得住中药师职称考试考验的人都是勇士,而要做到这一点,除了扎实的基础外,我们还需要有良好的心理素质。下面医|学教育网结合诸多网友的经历和感受,总结一些对心理素质的简述。
在考试前,首先要尽量为自己创造一个良好的外部环境。不要让一些无谓的事扰乱自己的正常心理,造成心理上的紧张;也不必去理会有些媒体对中药师职称考试的大肆渲染,以防对中药师资格考试产生恐惧心理。我觉得考前各种媒体的报道除了有关考试改革和试题范围外,其它的都可以不去理会。
其次,单位和社会对自己的期望往往是导致压力过大的重要原因。应该放松去考,要能够放下包袱,轻装上阵,从而能较好地发挥出了自己的水平。在日常学习中,不要胡思乱想,尽量用实实在在的事情去填满你的时间,比如学习、打球,不要让自己有时间去胡思乱想。
在紧张的复习中,关键要保持一颗平常心。这说起容易做起难,需要平时有意识地去培养。比如即使进考场前非常紧张,你也要尽量静下心来。中药师职称考试时常常会发生一些意想不到的事情,如果你没有迅速控制情绪的能力,情况就会不妙。所有这一切,都需要你在平时的学习中有意识地加以磨炼。
保持一颗好心态,备战主管中药师考试。