备考中医乡镇助理医师考试要有良好的心理素质，因为考试不只是测验每一个人知识的掌握能力，也在测验每一个人的心理承受能力。那么如何塑造一个良好的心理素质呢？

第一、不要在意考试时间的到来。

大家都知道要参加考试，如果大家一直惦记考试时间，再掐指一算，发现所剩时间不多，很容易就会扰乱你自己的正常心理，造成心理上的紧张。这个时候不要总是惦记着9月份考试时间的到来，只要埋头复习，严格按照自己之前的计划，跟着进度肯定不会耽误的。

第二、不要理会其他考生的负面渲染。

有朋友会说中医乡镇助理医师考试难，这样势必会考试产生恐惧心理。我认为：只要关注关于考试改革和试题范围之类的报道之外，其它信息大可以不去理会。相信考试大纲，跟着考试大纲走准没错！

第三、要有自信

自信是成功的基础，我们要学会自信的面对每一件事情。增加自信的办法就是：学会微笑。人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。