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临床执业乡镇助理医师考试复习经验

2013-05-09 09:49 医学教育网
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临床执业乡镇助理医师考试复习过程中总会遇到各种问题,遇到问题就要及时解决,这样才可以确保复习的进度和成效。以下是医学教育网小编为大家整理的一些常见问题,希望大家能够及时避免。

复习“压力高”。

很多考生在复习过程中由于过分在意考试,最后造成考试压力过大。针对这个问题我们首先要保持良好情绪,考前稳定情绪,不易发怒紧张,适当的时候可以与朋友家人聊聊考试以外的话题。其次要增加考试信心,必胜的信心来自于对于自己与他人的评估,尽量充实自己的知识和能力,好好复习,同时做好考前准备工作,以最优的状态迎接考试。

复习期间“营养过高”。

很多人为了能够保持一个良好的体力,更好的应对考试。总是补充很多营养,但是千万不要营养过剩,买大补品,过量饮食大鱼大肉,吃了可能营养过剩而不适应,影响发挥,特备是一些补品平日不吃的补品,突然大量饮食,肠胃不一定能够适应,很容易带来乏力腹泻等问题。建议大家在复习期间多吃一些水果、蔬菜等粗纤维食物医学教育|网搜集整理,也可以多吃一些缓解心情的食物,如:莲子、藕、红枣、桂圆等有养心安神的作用,对缓解焦虑有一定作用。各种酸味水果富含维生素C,是治疗体虚乏力的良药,可以缓解消极情绪,这些东西尽量多吃。

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