在公卫助理医师考试复习的过程中，少则两三个月，多则五六个月，这段时间说长不长，说短也不短。在这段比较艰辛和漫长的医考路上难免会产生疲惫感、厌烦感，如果产生了这种负面的心态，我们该如何面对呢？

适当的休息是缓解疲惫感和厌烦感一种有效的做法。适当的休息对于缓解身体疲劳和备考压力都是很有好处的。休息可以放松身体处于紧张状态下的肌肉以及神经，可以缓解精神压力。当产生疲乏、厌烦的时候，不妨让自己放松一下医学|教育网整理，休息一下。比如睡个好觉，比如停止复习一天，或者在周末出去散散心，恢复一下，然后再以饱满的精力投入到新的复习中去。这样也许会收到不错的效果。

磨刀不误砍柴工，适当的休息其实是为了更好的复习，各位参加公卫执业助理医师考试的考生须谨记。