外科主治医师考试属于国家中级卫生资格考试，我们的考试压力也会随着考试等级的提升而显著增加。医学教育网认为想要在短时间内有效减轻心理压力就要多与他人交流。很多考生在备考期间喜欢一天到晚闷在家里，满脑子都是书本上的知识，时间久了，再好的心态也会出现问题。

事实证明，当考生压力过大的时候，越把心事憋在心里，越容易胡思乱想。其实，这个时候主动与他人交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放。我们通过对他人的倾诉和交谈，可以获得很多鼓励和支持，就有助于改变压力山大的状态。建议考生可以多去医学教育网的论坛，看看那些外科主治医师高分学员们介绍的经验，他们是怎么在高压的状态下从挫折中走出来的，对考生解决压力问题颇有益处。