对于急切想通过公卫执业助理医师考试的朋友来说，尤其是那种考了几年都没有通过考试的考生，备考的压力可想而知。这种长期的备考压力，再加上工作、生活上的一些压力，就会很容易产生厌学情绪，更为严重的可能导致学习焦虑症。

学习焦虑症是一种学习心理障碍严重化的表现。心理学认为，过度焦虑会是人的身心失去平衡，每一次的失败体验都会增加这种焦虑感，如此恶性循环下去，又没有及时得以释放缓解，那么一些入自卑、厌学、无望的消极情绪就会接踵而至医学教育|网原创，产生了消极情绪，我们的学习就更加被动，学习被动了，我们的学习效率就会大打折扣，要想通过考试也无异于痴人说梦了。

如何缓解学习焦虑症呢？我认为第一要树立自己的自信心。要坚信自己能行，自己再差也要自信。我们要把公卫执业助理医师考试当成一只纸老虎，要坚信自己一定能通过考试。第二，我们要付出切实的努力。梦想再怎么美好，如果我们没有很强的执行力，我们实现梦想的可能性也就如“水中月镜中花”般渺茫虚无。第三，学会从学习中寻找快乐的源泉。找到学习的快乐，也就是找到了坚持学习的永恒动力，动力有了，通过考试也就时间问题了。

总之，我们克服公卫助理医师考试中的学习焦虑，目的只为一个，那就是成功拿下公卫助理医师考试。最后祝愿参加公卫助理医师考试的考生都能如愿。

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