备战卫生资格考试难免会有压力，如何释放这种压力，是每一位考生应该关注的问题。压力多大会增加复习的精神负担，压力过小则会没有动力复习，因此，我觉得备战卫生资格考试要学会适当给自己减压，切不可时压力多大或者过小。

如何适当进行自我减压呢？我觉得心态很重。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态。若把它看成一种锻炼，就会以平和的心态投入复习；若把它看成一次机会，会以积极的心态迎接考试医学|教育网整理。同时，我们降低心理预期目标，不要老想着考高分，此类考试只求通过为上策，因此，我建议大家要以平常心对待考试，这样才能充分发挥自己的真实水平。