【书名】补肾壮阳汤

【总页数】119页

【开本】24开

【ISBN】9787218061818

【作者】梁庆莉

【出版社】广东人民出版社

编辑推荐

肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。话是没错，但怎么补、补什么还得有讲究。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。本册《补肾壮阳汤》也正是基于食疗保健的出发点，为读者收集一百多道养肾靓汤，以图文结合的方式，教给你补肾养生、壮阳健体的煲汤方法，让你在享受美食的同时滋补身体！

内容简介

肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。

肾为人的“先天之本”，“人之衰老，肾脏先枯，累及诸脏”。因而，众多养生专家把补肾壮阳作为保持健康、延缓衰老的重要措施。本书以图文结合的方式列出了一百多道滋补汤煲，教您煲汤进补，享受健康生活。

目录

具有补肾作用的食物

肾虚分阴阳，补肾要对症

中医补肾——阴阳互根

羊肉

当归生姜羊肉汤

枸杞炖羊肉

补骨脂煲羊小肚

狗肉

壮阳狗肉巴戟汤

熟附生姜煲狗肉

红薯狗肉汤

淡菜

淡菜香菇煲瘦肉汤

淡菜瑶柱煲节瓜

淡菜瘦肉煲乌鸡

韭菜

韭花泥鳅汤

人到中年，补肾应先健脾胃

冬季进补你需注意五点

海参

海参羊肉汤

人参海参煲猪服汤

枸杞海参鹌鹑蛋汤

虾

虾仁归芪汤

江瑶柱鲜虾汤

黑豆玉竹炖虾仁汤

淮山

淮山煲山瑞

猪腰淮山煲

淮杞鹿筋虫草汤

板栗

板栗枸杞炖乳鸽

补肾不分男女

具有补肾作用的药材

中药煲汤学问多

肾虚者饮食宜忌

芡实

四宝煲老鸽

北芪芡实鲈鱼汤

芡实黑豆煲蚝豉

桑葚

巴戟桑葚龟肉汤

桑葚竹丝鸡汤

桑葚红枣瘦肉汤

杜仲

巴戟杜仲炖鹿鞭

杜仲煲猪腰

续断杜仲煲猪尾

淫羊藿

淫羊藿枸杞羊肉汤

中医养肾，黑色食物不可少

巴戟

杜仲巴戟肉汤

巴戟水鸭炖三蛇

巴戟枸杞鸡腰汤

海马

海马狗肾煲鸡

海中宝炖夜游鹤

金瓜炖海中宝

冬虫夏草

冬虫草炖蛤蚧

虫草淮杞羊肉汤

虫草炖水鸭

何首乌

何首乌骨肉汤

猪肝何首乌汤

何首乌煲母鸡

鹿茸

鹿茸鸡汤

鹿茸枸杞鲍鱼汤

人参鹿茸炖乌龟

锁阳

十全炖鹿鞭

锁阳巴戟羊肉汤

家常精选补肾汤

6大女性补肾食物

补肾美味粥

加味双鞭壮阳汤

人参鹿茸鸡肉汤

骨髓煲莲藕汤

椰子煲鸡

海龙壮阳汤

巴戟淮杞炖乳鸽

老母鸡人参炖猪脑

仙附炖猪肘

淮杞玉米炖乳鸽

巴戟煲鸡肠

蛤蚧人参煲山鸡

天山雪莲炖飞龙

生熟地煲猪尾

石斛冬虫草炖花胶

牛大力枸杞煲猪尾汤

黑豆枸杞蛇肉汤

淮杞乌鸡炖蛇卵

淮杞炖甲鱼

补肾又壮阳的食物

猴头菇鸡煲三宝

生地炖鹿鞭

千斤拨狗脊煲猪尾

金樱根煲鸡

骨碎补煲猪腰

肉桂煲鸡肝

桂圆肉枸杞煲羊脑

当归牛尾汤

沙苑子鱼肚汤

雪莲花鹿筋凤爪汤

淮杞煲水鸭

鹿筋猪腰温补汤

海马煲狗肾

核桃煲鸭子

冬寒正是养肾时

如何饮酒补肾两不误