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汤方夏天喝汤方

2012-12-18 15:54 医学教育网
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西 米 露

材料:

红豆 50g

红薯 100g

椰浆 55g

西米 50g

牛奶 500cc

砂糖 90g

做法:

1)红豆和西米分别加水浸泡一晚上

2)锅中加入牛奶和砂糖,煮至砂糖融化后倒入碗中,待冷却

3)红豆加水中火煮30分钟左右,待红豆熟软后捞出冷却

4)西米倒入沸水中煮至透明,用中火再煮至无硬芯(约30—40分钟)

5)红薯切成丁粒状,加水煮软后捞出

6)2)中加入椰浆、红豆、西米、红薯拌匀,入冰箱冷藏

什 锦 水 果

猕猴桃 1个

苹果 1/2个

樱桃(罐装) 4个

橙汁(100%) 600ml

1)猕猴桃去皮后切成小的厚片

2)苹果切成与1)同样大小的片

3)将1)、2)和橙汁、樱桃一起放入碗中,入冰箱冷藏即可

木 瓜 丸 子 羹

材料:

木瓜 1/2个

苹果 1/2个

糯米丸子 150g

调料:

糖 适量

生粉 适量

做法

1)木瓜去皮、去籽,将果肉切成丁粒,苹果去皮、去芯,切成与木瓜同样大小;

2)锅中加适量水煮沸后加入糯米丸子,浮起后加入木瓜,苹果稍煮;

3)加入适量糖,用生粉勾薄芡;

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