很多考生在参加妇产科主治医师考试前甚至是复习过程中会出现莫名其妙的烦躁或者紧张等症状，有些考生不太在意，殊不知已经患上了“考前综合症”，那么有些考生会问什么是“考前综合症”，所谓考前综合症可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等，其结果一般表现为精神不易集中，成绩不够稳定。出现“考前综合症”应如何应对呢？医学教育网小编在此大家支招。

首先正确对待考试。

保持适当的紧张能刺激大脑，使思维保持一定的活跃状态，这是十分正常的，对考试也是有利的。但是不要过分在意考试，要正视妇产科主治医师考试。

其次制定复习计划。

要科学地安排复习时间，“因人而异”地制定复习计划，不可打“疲劳战”。更要合理安排好复习的进程医学教育|网搜集整理，把复习任务分解、细化，一步步地进行，各个击破。有计划的复习，可以让我们在按部就班中对考试做好心理准备。

再次吃些稍微带辣或酸味的食品，刺激食欲。

很多考生一紧张就食欲不振，在这里建议大家可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱，可以起到稳定情绪的作用。

最后要调整好人体生物钟。

控制一切不良情绪，保持充足睡眠，合理安排饮食，避免无休止的加量练习产生过度疲劳，注意自我调理，科学制定锻炼计划与作息时间。只有劳逸结合，合理科学的复习才能在复习过程中提高复习效率，对自己有信心了，所有考试综合症状就不治而愈了。