（1）养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

（2）减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

（4）多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

（5）要心情开朗，勿郁怒动火。

（6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

1．预防肛门感染;加强锻炼。

2．保持大便通畅;养成每天排便的习惯。

便血患者日常生活三禁忌

1．忌烟酒、剌激之物。

2．起居调养。便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。

3．忌用活血药。

便血患者饮食注意事项：

1．蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。 2、水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。

3．粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。

4．豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。

肠炎便血的日常护理

1、注意饮食卫生。

2、忌吃油腻食物。

3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。

4、忌生吃大蒜。

5、忌盲目使用止泻药。

6、忌吃高纤维的食物。

痔疮便血的日常护理

运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘。

饮药物调理法。可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。

食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主。

饮食护理

可用宜常取食易于消化、质地较软、富含纤维素、具有润肠效用、质地偏凉的食品，不宜辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性刺激、发物和烟酒。

预防便血改掉这三个坏习惯

1、长期站立或久坐。

2．长期饮酒或喜食辛辣食品的人。

3．上厕所时看书看报。