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B族维生素维生素B的主要功效

2012-09-18 17:33 医学教育网
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维生素B群主要功能:帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量

制造血液所需的营养素

帮助消化吸收的辅助

帮助肝脏解毒功能

缓解生活压力,令人精神充沛

消除疲劳、解酒

维护神经系统正常及健康所需的营养素

帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康

肌醇主要功能:

有代谢脂肪和肌同醇的作用。

帮助清除肝脏的脂肪。

降低胆固醇,有助预防动脉硬化

促进健康毛发的生长,防止脱毛。

防止湿疹

双胺基安息香酸(PABA)主要功能:

帮助[叶酸]的合成,是叶酸基本的组成之一。

帮助[泛酸]的吸收利用,并提高其效果。

是抗氧化剂,帮助预防太阳晒伤及皮肤癌。

在蛋白质的分解及利用上扮演[辅酶]的一角。

因压力或营养不良而长白头发,服用PABA能帮助毛发恢复原来颜色。

缓和火伤的刺痛。

保持健康润滑的皮肤。

延迟皱纹的出现。

帮助毛发回复自然的颜色

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