网络红人北京协和医院急诊科女医生于莺（新浪微博：@急诊科女超人于莺）近日在一次演讲中分享了个人真实生活感悟，倡导放慢节拍，活出自己的人生精彩。征得于莺医生的同意，本期我们摘录此演讲稿以飨读者。

    作为一个急性子、暴脾气、做事手脚麻利风风火火的急诊科医生，我今天要讲的是慢下来，倾听生活。

    八年前，我从内科调到急诊，在抢救室忙碌着，120跑着送进来一个中学生。他在上学途中猝死在公共汽车上，幸亏车上同时还有个退休医生，给他做了心肺复苏。后来，孩子还是去世了，仅14岁。这件事让我知道，突如其来的死亡可以毫无征兆地发生在那么小的孩子身上。

    去年，还是在抢救室，120送来一中年患者，谈生意约人在五星级饭店喝茶，出现胸闷头晕的症状，把服务员叫过来教训了一顿，情绪激动，倒地猝死。120到场已经呼吸心跳停止，回天无术。这让我知道无端指责可以造成这么惨痛的后果。

    今年，一城里女孩爱上了一个农村小伙儿，父母不同意，为了明志，女孩喝下了百草枯，逐渐出现多脏器功能损伤，女孩最终去世。我对我很多朋友都说过，毁灭自己是换不来爱情的，所以不要犯傻。

    从接诊那个14岁的孩子开始，我知道要对自己好，所以，你们看，对自己好的副作用就是我现在那么胖。我开始体会生活中的每个细节，开始改变自己的生活态度。

    首先变化的是：不计较。同事要换班，那就换，我上他的夜班，他还我白班。上餐馆吃饭，不计较上菜速度慢，图快的话我就会买个面包边走边啃。女儿告诉我，带到幼儿园的闪光笔都被同学拿光了，我告诉她，别计较，你要得瑟就要承受必然损失。

    其次改变的是对孩子的教育态度。我的童年充满了欢乐，而现在的孩子我看着真可怜，我女儿幼儿园大班，家庭作业已经是100以内的加减法。去年中班时，晚饭后在小区花园还能看到同龄孩子在玩耍，现在都看不到了，都在忙于做作业和英语课。学校家长联系册上我反复提意见，让不要留作业，但是无效，中国从小的教育就是少数服从多数，所以我反对无效！只好瞒着孩儿她爸帮孩子写作业。我尊重孩子的意见，到现在只给她报名参加了美术课和软陶课。

    最后改变的是工作态度。现在医疗单位晋升制度是靠文章，靠SCI.这个我没有，不是不想有，问题是我没有时间也没有兴趣泡在实验室，我宁愿琢磨患者24小时尿了多少，甚至精确到每小时尿了多少；我宁愿琢磨今天三个肠梗阻患者分别会是什么原因。这些临床经验要想写成文章，我现在工作年限还算短，需要更长的时间去总结、去积累、去实践、去验证。将来，我会将这些临床知识写成一本小册子，零售价：0元，有大夫愿意要，随便拿去，愿意怎么传播都可以。这是我要做的！林巧稚到现在，估计是在主治医师的岗位上光荣退休的，她的一生没有SCI，但她却是一名值得我们一直尊敬的好医生。鲁迅到现在，弃医从文的理由不是救中国，而是没有SCI.想明白这些，我开始过自己的生活，领导发现我不再热衷于写各种课题计划后，决定派我去美国进修，接受资本主义再教育。

    但是，领导失策了。我在美国，体会到了两件事情。一个是医疗和科研可分可合，不同的体系嘛！第二件是我要重点说的，中国人不认可的家庭幸福就是成功。

    我住在华盛顿一个华人家庭，和邻居们混熟后我开始了解普通美国人家庭。隔壁老两口屋后的露台修了整整一个夏天还没有竣工。太太得了尿毒症，先生捐了一个肾给了太太。俩人的梦想是能在屋后的露台上喝茶，于是开始搭建。他们告诉我，不着急，搭建的过程充满了乐趣，每一块木板将来想起都是回忆。

    路口的那家，草坪修得特别漂亮，还有盛开的月季。太太不工作，有两个孩子。按照国内的思维定势，我觉得这家该是中产阶级了吧，后来看到那辆大黄车才知道男主人是个校车司机。

    好了，从美国回来后，我决定要认真工作，随意生活。降低了对自己的要求后，我的幸福指数直线上升。每天都面带微笑上班、下班。并且，我开始留意生活中一点一滴的幸福，并更注重家庭幸福。

    工作中遇到的一些真实的温暖，也让我难以忘记。

    曾有一对农村夫妻，妻子怀疑淋巴瘤，在急诊做了淋巴结活检，反复做了3次，就是拿不到淋巴瘤的证据。在急诊两个多月，丈夫每天给妻子变着花样买饭吃。我每天不到七点就到院，总是能遇到他端着饭盆买早饭。看到我，就腼腆一笑。后来终于确诊了淋巴瘤。一次又遇见他俩溜达，手拉手。见到我，丈夫还是腼腆一笑，妻子也露出难得的笑容。爱情不难，难的是平淡和困境中的坚持。

    我特别喜爱一部美剧，豪斯医生。我之所以爱这戏，是因为house医生刻薄、嗑药、酗酒，却有特别善良和细腻的内心。这才是这部剧火爆的原因。

    说到这里，我发现我跑题了。我都不知道我要讲的慢生活在哪里，和我的内容的必然联系是什么。就像hard模式下的生活，过着过着就没了积极向上的心态。所以像我这样没心没肺自我调整能力超强特别不在乎别人眼光并且自得其乐自力更生自成体系的女人，简直是生物进化适者生存优胜劣汰的杰出代表人物。我也希望在座的和我一样，能做最真实的自己，展现最真实的一面。生活本就该五彩斑斓。

    在微博之前，我还有时间大白天在家里晒个太阳，洗完澡自然风干。微博之后，连发呆都没有时间。这个是我的失误，在做完这篇演讲后，我告诉自己必须调整了。我希望大家和我一样，每天开开心心，知道自己要的是什么，不去白白努力。（健康时报）