在科学发达同时伪科学也发到的今天，大多数人包括医生对伪科学缺乏有效的判断力，在一些不切实际的追求怂恿下，很容易就上当受骗。如下金玉良言鉴纳：

　　方舟子：目前畅销的一些养生书，基本上都是属于与主流医学对着干的“另类养生”，其中充斥着伪科学、迷信的内容。这些书的编写者大都没有受过生物医学方

　　面的训练，本身就没有多少医学、健康方面的知识，并不具有科普健康知识的资质，靠标新立异、危言耸听来吸引读者，迎合了许多人害怕生病、试图找到健康捷

　　径的心理，再加上炒作，所以就流行开了。其中有的作者根本就是江湖骗子，例如来自台湾的“排毒教父”林光常已在台湾被判刑，天津的“刘太医”已被捕。这

　　些人的“养生”书都曾经风靡一时。

　　方舟子：在健康方面最不应该追求“另类”，那是在拿自己的生命开玩笑。主流医学虽然在某些问题上有可能出错，但是总体上都是经过无数专家的研究、有无数

　　科学证据支持的，和只靠某一个人的信口开河的“另类养生”相比，出错的可能性极低。所以在健康方面一定要听从主流医学的建议，注意饮食平衡、适当的锻炼

　　和放松的心态，长期保持健康的生活方式是获得健康的最可靠方法，并没有捷径可走。

　　方舟子：许多人虽然推崇科学、相信科学，但是科学素质比较低，对伪科学缺乏判断能力，再加上有一些不切实际的追求，所以就容易受骗上当。

　　方舟子：不要轻信某个人标新立异的观点，不要轻信“最新的科学成果”，也不要迷信“传统文化”。那些标榜发明者如何“权威”、“超前”的，那些用你看不

　　懂的“科学术语”进行包装的，还有那些号称与高科技相结合的“传统文化”，往往就是假的。尽可能多地掌握科学知识，多了解科学方法。