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2025年卫生资格考试报名/审核

卫生资格考试运动减压法

2012-09-18 13:58 来源:
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在复习卫生资格考试的过程中,科学的安排工作生活与复习,让体力劳动与脑力劳动有机的结合,才助于减轻卫生资格考试复习过程中的压力。对于长时段、高强度脑力劳动的卫生资格考试复习,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张和学习压力。

在复习考试的过程中,考生应学会抓住空余时间进行体育锻炼。如在学习间隙时间时可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。同时每日进行体育锻炼是必不可少的。一般情况下,考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢?因为早锻炼虽然空气好一点,有助于大脑充分吸收氧气,对提高复习的效率是很有帮助的。同时,考生也要注意好中午午休的时间,午休时间短,但对下午的复习效率却有很大的提高。

最后,医学教育网祝愿每一位参加2013年卫生资格考试的考生都能愉快的复习!

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