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一、禁吃甜食：餐前饭后都不可食用甜食。甜食可抑制食欲，导致正餐食量大减，营养摄入失衡；饭后吃甜品可造成血糖负荷过大，导致病变。
二、控制能量：合理控制能量，根据个体的不同情况，使体重达到正常范围医`学教育网整理。
三、补充蛋白：选用优质蛋白质，多吃大豆、鱼、瘦肉等食物。食物多样化，每天的饮食中最好都包括谷薯类、豆类、蔬菜水果类、肉类、蛋奶类、油脂类等。
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