由于针灸预防对象多为健康人或症候轻微的早期病人，故对针刺操作要求较高，否则难以为其接受。一般而言，要尽量作到基本无痛，得气感应不可太强烈。据著者体会：应尽量安排安静的诊疗环境，进针前，应解除对象的恐惧紧张心理，使之心境平静，肌肉放松。消毒后，为使进针无痛，先确切穴位，一手持针柄，一手持针尖，迅速用力刺进穴位，慢慢送针，略作提插探寻，至有得气感应，再运用手法医`学教育网搜集整理。

基本手法为：将针柄置于食、中指腹，以拇指指腹压住针柄，并来回搓动，可产生提插加捻转的效果。应注意用腕部带动，不宜连肘部一起运动。根据预防要求和对象的体质等情况，分别采取强弱刺激或补泻手法。强刺激：每分钟捻转加提插速度（提插幅度1～2mm，下同）120次，持续时间1～2min；中刺激：运针速度90次/分，持续1min；轻刺激为60次/分，持续半分钟。补泻法：平补平泻，即在得气感应区域施行上述刺激；补法，数进一退，即分层进针，每层均施行上述刺激，一次退出，反复数次；泻法：一进数退，一次进针至穴区深部感应区，分层刺激后退出，方法同上。上面操作法，著者认为较适宜于预防时应用。