所谓“冷静”是指要努力让自己保持一个平和的心态。对于公卫助理医师考试的难度我们必须始终有一个清醒的认识。能通过这样的考试固然可喜，但如若出现一时的失利，也没什么大不了。因此，我们需要有饱满的热情来支撑，但绝不能让这种热情变为过重的压力！我们需要给自己定一个极高的目标来自我鼓励，但绝不是苦心孤诣地孤注一掷。所以，对于热情与冷静，必须把握好一个度医`学教育网整理。

所谓“热情”是指要给自己确定一个非常高的足以让自己自豪的目标，并坚信自己能够实现这个目标。复习备考是一个艰苦而又漫长的过程，没有一腔豪情是很难坚持到最后的。在6月初备考时，我就给自己定下了200分的目标，当然到达到这个目标是有一定难度的。但我还是坚决地选择了这个目标，并用这个目标不断地，特别是在自己撑不下去的时候给自己打气：“我一定能考200！”最后我虽然没有实现这个目标，但却正是这个目标鼓励着我通过了公卫助理医师考试。

将上述四字方针贯穿到备考公卫执业助理医师的全过程中，我们的每一天都是积极的，向上的，每一天都在拼搏，都在努力，这样就给自己打下了良好的基础，再经过一个好的辅导班（我参加的是医学教育网的辅导班）的稍加点拨，画龙点睛的过程也就完成了，应付公卫执业助理医师也便没那么困难了。