站在南半球遥望满天星斗和当空明月，想念家园和旧友。出国近1年，做注册护士9个月，写下这样一篇感想，权当送给立志出国或者刚刚在国外起步的护士姐妹们的一份微薄之礼物。

1.重视Orientation：每一个医疗组织在雇用你之时，必有1个orientation，时间长短不一。请务必重视这个阶段。由于Orientation包含的信息量往往大，海外护士英语听力不是足够好，刚上班心情兴奋等原因，容易疏漏其中重要的信息因而对以后的工作造成不便或影响，个人觉得尤其要注意听的内容有：医院安全方面的措施，信息资源如图书馆等多种信息资源的利用，员工保护条款，工资和税收，其他可提供给员工的资源如游泳池，健身房，语言学习，健康咨询，海外护士帮助机构等。

2.去工作病区前和经理，临床负责人预约一个时间，简单的交流，了解对方，也让对方了解你，病区一般也应有短期的orientation，如果没有，建议向经理提出要求，你需要知道的东西：病区各种班次，排班制度，休假制度，policy，以及对你有怎样的具体要求等。在病区orientation里，请尽可能熟悉常见病种，常见仪器使用（监护仪，氧气，血气，血糖等）的使用，索要一些阅读资料。

3.适应时间：从一种环境到另一个环境，通常要半年左右的时间，本国护士如此，对来自海外的护士更是如此。所以要有充分心理准备，给自己6个月到1年的适应期（意味着你常常感到不安和压力），急于求成容易导致情绪焦躁最终是欲速则不达。语言适应：雅斯即使考到8也代表不了你能无障碍沟通，流畅沟通也并不代表能深层次沟通或准确表达，每一步都需要时间和努力。工作适应：请由易到难，你可缩短切换时间但不必幻想一步跨到顶，因为差异的存在是千真万确的。

4.熟悉policy：澳洲，新西兰，美国每一个医院的病区都有工作policy，涉及本病区常见疾病护理，常见操作的方法和很多特别的要求，和国内书本一套，实际一套不一样，这里的policy就是你工作的标准，你可以质疑policy，但是任何时候按照policy工作，你的执业即受到了医院的保护，也意味着你是安全的，遇到第一次执行的操作比如换引流，。所以如果在上班第一天有人告诉你：我们的policy在电脑的D盘。请走到电脑前打开这个文档并记住具体位置，确保你在任何时候都能找到它。

5.承认差异：国内若干年的护理经验宝贵，但请意识到：中西有很多差异。你在国内约定俗成的做法到了这里不一定是被认可的，有时候甚至是完全相反的，就好比国内护士打针，澳洲是医生。在工作的初期脑袋里最好有这样的差异意识，不确信的话开口问或者看一看policy.

6.文化差异：语言，工作的差异都可克服，文化的差异将是困扰更多的问题。我想唯一的解决办法是在自己的文化和他人的文化间寻求一种微妙的平衡。

7.请学会说“NO”：刚开始工作，一定有很多东西不知道，很多话没有听懂，如果有这样的时候，请务必鼓起勇气说：“这个我不知道。”“我没有听懂。”医学，教育网收集整理“请再重复一次。” 不要沉默，不要不置可否的微笑，别人会当你没有问题，什么都知道。在国内，我们提问之前要先考虑自己这个问题是否问得有水平，否则有遭人嘲笑的危险，在国外，即使你问最简单的问题，大家也会觉得很自然，因为你问了，因为不知道就是不知道。

8.你不需要讨好任何人：拿到注册，你和所有的人一样都是平等的，即使你没有丰富的经验，流利的言语。国内很多医院等级分明，人际关系错综复杂，也许很多人习惯了去讨好护士长，高年资同事，不是说你不需要说一些让别人开心的话，但是：时时刻刻小心翼翼看别人的脸色行事是大可不必的。在这里，每个人都应该挺起腰板是被大家都认可的。作为护士，你唯一真正的责任是专业的照顾好病人。

9.防止被“Bully”：作为独立的个体，你有自己的权益，工作中不被其他同事欺负是其中之一。如果有人对你有过分言语或行为，即使你是新人，也应该当面指出或者反应到负责人或者经理那里去，而不是忍气吞声，甚至因此责怪自己。国外的护士很多非常友好，但也有凶恶之人，你的执业水平也许暂时不如别人，但这并不意味着要放弃尊严和基本权益。

10.不倒的信心：无论何时都要对自己有信心。无数前人做到了，我做到了，所以：你也一定能做到！