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公卫助理医师复习提防自乱阵脚

2012-05-13 16:10 医学教育网
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公卫助理考试是一场心智的竞争和较量,能否在考场上保持良好的心态,能否做到气定神静,心无旁骛,对考试的成败至关重要。考场上心神不定,杂念丛生,最终必然导致心浮气躁,应对失措。竞技场上因求胜心切,患得患失而导致失误甚至丧生的例子并不少见。瓦伦达是美国伟大的高空绳索平衡专家,他曾在高空钢索上进行过无数次成功的表演,但是在最后一次、也是他认为最重要的一次表演中,他却从钢索上坠地身亡。事后他太太回想说,她知道这一次他一定会出差错,因为他不断地说:“这次只许我成功,不许失败。”瓦伦达的悲剧就在于患得患失,方寸自乱。关键时刻,成功和失败往往就在一念之间。竞技场上如此,考场亦如此。我们要想在考场上正常发挥,甚至超常发挥,就必须努力做到摒弃杂念,专注一点。而这种能力并非一朝一夕养成的,需要长期的锻炼和培养。有的考生对平时做习题不以为意,心态放松得很,这在很多考生在论坛的做题活动当中可以看出来,总以为只要在考试中重视就行了。试想,平时粗心大意,马马虎虎,考场上如何能一下子就做到小心翼翼?专心致志?硬要这样做的结果就会造成精神紧张过度,思维迟滞,心态失常。我们不但要借很好地巩固所学知识,还要认真锤炼自己的心理品质,使自己逐渐养成能够从容应考、临阵不乱的良好心态。在平时的练习当中我们就要学会认真审题,仔细做题。

养成能够从容应考、临阵不乱的良好心态。在平时的练习当中我们就要学会认真审题,仔细做题。

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