购买冬虫夏草的三大误区：

误区一：到青海和西藏旅游的朋友，往往都想带点正宗当地虫草做手信，以为在产地源头可以买到正宗的虫草。而事实却恰恰相反。可以告诉您一个实情，绝大部分的假草都是在这些地方旅游时购买发生的，就是利用了消费者的这种心理。所以请朋友们千万注意，购买虫草请到有保障的地方选购。

误区二：越大的虫草药效越好。事实上这完全是给价格因素蒙蔽了。往往规格越大的，价格越高。但是药效并不是同比例增长。影响冬虫夏草药效的，更多的是虫草产地。同为高品质产区的优质虫草，大小跟药效没多大关系。打个比方：如果个体都比较饱满，大小胡萝卜的营养成分口感等都是差不多的。

误区三：虫草的产地众多，西藏、青海的冬虫夏草都是最好的。这其实是以偏概全。冬虫夏草的品质基本上遵循这么一个规律，海拔越高，虫草质量越好。具体点说，以西藏那曲和青海玉树虫草品质最好；青海果洛和西藏昌都地区次之；四川阿坝藏族自治州的部分虫草品质也很好，剩余的比如青海海东、同仁、贵德；西藏的林芝，八一地区的虫草质量相对较差。所以西藏青海的虫草品质实际上良莠不齐。产地不同，药用价值天差地别。所以当服务员跟你推荐说这是西藏的虫草的时候，一定要寻根究底，到底是西藏什么地方的？“产地决定虫草生死”一文中也有更多有关虫草产地的介绍，可以参阅。

冬虫夏草由于价格昂贵，造假者实在不少。有的用其他虫草属生物来冒充正品冬虫夏草，有的用面粉或玉米粉、淀粉、石膏造假。为了增重，还有人在冬虫夏草里面插金属丝或粘沙土，或给虫草注射树脂、凝胶或喷涂重金属氧化物等。

鉴别冬虫夏草的真假时，方法归纳起来四个字：“从头到脚”。

要鉴别假的冬虫夏草，一看头，真的冬虫夏草头颈下方前三对腹足部位有一处明显的弯，常被用来冒充冬虫夏草的亚香棒虫草这个特征就不明显。二看脚，是看虫体的腹足，前三对很小，位于头颈下方，中间四对相对明显、突出，而其他虫草则多是腹足模糊或不突出。另外，正宗的冬虫夏草外表是土黄色至棕黄色，头部眼睛部位是棕红色，多数草头部分发黑；而且有特别的微腥气味，有点像淡草菇。

最后提醒，买虫草可以论根买而不是论分量，因为这样的虫草造假者没有动力往里面掺金属丝或黏土。