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9月4日 19:30-20:30
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9月6日 19:00-22:00
详情2020年临床助理医师考试迫在眉睫,其实每年的临床助理医师考生中大部分都是上班族,作为一个上班族,协调备考与生活很不容易,而且很多考生还有都孩子,每天的备考时间只能放在下班之后、孩子睡觉之后!
很多学员反馈自己一边学一边忘,时间不够用,小编教你增强记忆的10个小窍门!
1、注意集中:记忆时,只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚:如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆:理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习:即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习:遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段
6、经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7、视听结合:可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段:根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9、最佳时间:一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10、科学用脑:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
备考临床助理医师考试的路,可能会有这样或那样的困难,但我们只要找到适合自己的备考方法,找一个让自己舒服的备考节奏,相信大家一定会是生活中的小超人,又是备考路上的小能手!加入网校我们一起战斗>>