水的调节中枢在下丘脑，通过神经体液调节。

①口渴思饮

产生口渴的原因：血浆晶体渗透压升高、血管紧张素Ⅱ增多、生活习惯等。

②抗利尿激素（ADH）

抗利尿激素的作用是作用于远端肾小管的V2受体，促进水的重吸收，减少尿量。

血浆晶体渗透压↑、血容量↓→抗利尿激素分泌↑。

剧烈运动和疼痛等可使抗利尿激素分泌↑。

③心房肽、肾素-醛固酮系统亦有调节水的功能。

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