学习是一个循序渐进的过程，是一个系统工程。要想学习取得长足的进步，就要从心态、身体、学习状态、学习方法等全面提高。

有些考试技巧能在较短时间内在一定程度上提高考试成绩，但不能从根本上提高学习。

合理的饮食搭配和营养很重要。但营养的摄取与作息和体育锻炼等有很大关系，而那种所谓能很快大幅提高“记忆力”、“脑力”的营养品，往往更多的是商业炒作。或许未来人类科技能够发展到发明出能真正提高“记忆力”和“脑力”的营养品，但目前恐怕还做不到。

提高记忆力主要靠提高“狠劲”、平静、纯化心态、提高身体、提高大脑清晰度、提高知识确信度、使用好的学习方法等等。而且，记忆在学习中只能起一定的作用，学习是记忆、理解、深入思考、灵活应用等各个方面的综合，单靠记忆不可能学习好。