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刷牙指导（改良Bass刷牙法）

考试要求考生边操作边口述刷牙时间、次数及刷牙要领。

水平颤动拂刷法又称改良Bass刷牙法，是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。普通人群建议每次刷牙时间至少2分钟。

每天至少要刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要。

牙刷放置牙位一般占2——3颗牙的距离。每个位置刷5——10次，然后移至下1个邻牙位置，2个刷牙位置之间应有重叠。

从后牙颊侧以2——3颗牙为一组开始刷牙，用短距离（2——3mm）水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2——3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇（颊）面。

用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。

刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

刷（牙合）面时，刷毛指向（牙合）面，稍用力作前后来回刷。整个刷牙过程注意不要漏区、漏牙、漏面。容易被忽视或难以达到的部位，在刷牙时应予以特殊的关照，必要时补充刷牙。

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