口腔执业医师考试前如何将自己的状态调整到最佳值？下面将这篇“口腔执业医师考前自我调节的4个小妙招！”分享给大家，希望对大家有帮助。

不打疲劳战术

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

不要相信迷信

近几年来我时常接到一些考生的电话，叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

目标要期待适当

考生要实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的目标。

考生如果把目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

不要攀比

只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。

编辑推荐：

口腔执业医师综合笔试冲刺阶段速记考点大全！

2019年口腔执业医师笔试模拟题库/错题笔记/400题测试汇总！

2019年口腔执业医师综合笔试冲刺备考全攻略！

“口腔执业医师考前自我调节的4个小妙招！！”的内容，由医学教育网编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考。