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口腔执业医师备战中期 调整状态是第一要务

2019-05-10 19:20 医学教育网
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口腔执业医师备战中期,调整状态是第一要务。因为好的状态直接影响考生的备考效率,那么如调整自己的备考状态呢?医学教育网编辑搜集整理了一些小经验,感兴趣的考生来看看吧~

1.营造合适氛围

保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。

2.设定学习目标

设定合理,适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。

3.保证充足睡眠

充足的睡眠,是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。

口腔执业医师备战中期  调整状态是第一要务”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望对正在备战口腔医师考试的人提供帮助,更多备考资料干货,敬请关注医学教育网。

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