1、压倦学习状态：越临近考试，越不想学习。

应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

2、失眠状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。

应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。

3、记忆阻滞状态：提笔忘字，对某个概念非常熟悉，可就是想不起来。

应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他试题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

4、头痛、头晕、“晕场”莫名其妙头晕或头痛。

应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。

5、怯场状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。

应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。

小编有话说：其实以上这些情绪，或多或少是对自己复习成果的不自信，不踏实，潜意识里怀疑自己是否能够从容应对考试。所以一方面是调整心态，一方面是少想多做，先拼一把，把心思放到备战上，一鼓作气！考前冲刺备考，科学刷题是不错的途径，医学教育网小编诚心推荐：2021口腔执业医师冲刺突破班，详情如下↓↓↓

阶段一：冲刺刷题班：直播授课，以题带点

1、围绕考纲老师甄选1000多道代表性试题

2、模块式刷题讲练熟悉解题思路

3、以题带点以点带面考点巩固学练结合

4、化繁为简，节省备考时间

阶段二：实战模考：高仿真模拟实战预测

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六维学习法 专属答疑团队