水果代餐会导致脂肪肝？为帮助大家了解，医学教育网编辑搜集整理了一些相关资料，分享如下，供大家参考。

有人说了，脂肪肝不是那种天天应酬吃宵夜的人才会有的吗？吃水果还能吃出脂肪肝？

事实上，摄入大量果糖，会导致非酒精性脂肪肝。

果糖在人体内的代谢特殊又复杂，其主要代谢途径在肝脏，这一点倒是和酒精一样。

人体的肌肉、大脑等大部分部位，都不能直接利用果糖作为能量来源。

在我们大量摄入水果之后，水果中的果糖就进入肝脏进行代谢，一部分会变成能量，还有一部分会变成脂肪储存起来。

时间一长，留在肝脏中的脂肪越来越多，就会形成脂肪肝！

看到这里，是不是觉得手里香甜的水果瞬间不香了？

吃着这么清爽，居然会长油腻的肉？简直不敢相信！

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