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抑郁症是什么？

据世界卫生组织报告显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来，患者的增速达到了18%。

根据估算，中国泛抑郁症人数超过9500万，是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。

浙江省立同德医院精神康复科主任张滢说：

我们发现抑郁症已经有几百年的历史了，但是真正对它进行有效的治疗，只有一百年不到。

抑郁症的主要表现就是情绪低落、动力缺失，还有对可以感到快乐的东西丧失了快乐。包括他的睡眠、体重、胃口，都在慢慢地变小。

浙大一院精神卫生中心副主任胡少华说：

抑郁症属于一个单纯的精神疾病，也可称为心理障碍，它的核心症状就是抑郁综合症。

我们在后台经常收到会员粉丝的留言，说自己深受抑郁症的困扰，包括身边的人，多多少少的都会有，她们可能不说，但已经深陷抑郁的困境里。

抑郁症听起来是一个很遥远的词，但其实早就在慢慢渗透进很多人的生活里。

抑郁症是心理疾病吗？

有人说抑郁是一种心理上的疾病，但抑郁症真的只是心理疾病吗？

对此张滢主任说，这个描述非常不准确。

以前我们把抑郁归为功能性疾病，现在却渐渐发现抑郁在脑子里发生了一些变化，有一些器质性原因。

最常见的就是在大脑中的一些部分，导致他快乐的化学物质是偏少的。让他自信、胆大的脑区活动是减少的。

真正的抑郁，就像是走进了一个死胡同，对外界的需求越来越少。而真正能够通过放松和旅游变好的就不能称之为抑郁，只是一种心情的恶劣。

所以经常听到有人说：我最近心情不好，都抑郁了。

但其实很多时候只是一种抑郁的情绪。

我们该怎样区分抑郁症和抑郁情绪？

杭州市第七人民医院情感障碍科主任谭忠林说：

当我们说抑郁情绪的时候，可能只是想表达自己的清晰状态不太好。实际上感冒的状态，更接近于一个轻度的抑郁情绪。

当抑郁情绪严重的时候，就达到了抑郁状态。抑郁状态的定义可以等同于抑郁发作，以情绪低落、兴趣减退还有愉快感缺乏为表现，并持续两周以上，还会对工作和生活造成影响。

但抑郁症是一个病，需要经过专业的人员和程序，才能诊断。

陆琪老师说：

症状和确诊，其实是两回事。

抑郁症分为单相和双相。

所谓双相情感障碍，就是有时会有抑郁发作，有时候是一个躁狂或者轻躁狂发作。情绪就像是过山车，百分之四十可能是抑郁发作，只有百分之五到十的时间是躁狂状态。

躁狂发作的表现是情绪高涨，自我评价增加甚至还会有妄想。

那时候他对风险的评估和情绪的控制判断力会下降，最重要的是可能会带来有痛苦结局的鲁莽行为的增加。

比如鲁莽投资、疯狂购物、包括和异性的过度接触，最后带来一个痛苦的结局。

抑郁症只有抑郁发作，是不会有躁狂和轻躁狂的。

你觉得自己会得抑郁吗？

我们采访了几位路人，她们的回答都是不会。

有人说：我觉得不会吧，因为我很乐观；

有人说：我觉得我不会，因为没有什么过不去的坎；

有人说：不会，因为从小就是苦过来的，大小事都经历过了，没什么过不去的。

很多人都觉得抑郁症离自己很遥远，因为自己很开朗、心态很好。

但其实没有一个人对抑郁症有免疫，只是风险比较低而已。

胡少华副主任说：

开朗的人只能说更多会有比较良好的心态，有很好的社会支持系统，但并不是说不会得抑郁症。因为抑郁其实每个人都可能会患，只是风险高低不一样。

如果长期让你处在一个很大的压力环境下，还是会抑郁。

抑郁症是如何产生的？

我们采访了一位中度抑郁症患者：

因为工作的调整，事业变得不好；闺蜜也因为利益的冲突，成为了陌生人；家里也出了一些变故，让她一个人默默承受了下来。

还有一位抑郁程度未知，但自认患病时常超过15年的女孩，她说：

校园时期遭受了校园霸凌，初恋、奶奶、朋友相继离世，再加上原生家庭的原因，让她一次又一次被击垮。

除了一些遗传方面的因素，很多抑郁症的发生会因为一些环境压力，比如童年的创伤、家庭的体罚、校园的霸凌等事件。

对于女生来说，感情可能会对自身的影响很大。

失恋，会导致抑郁症吗？

一位患病时长一年多的抑郁女孩说：

喜欢一个男生三年，好不容易才在一起。突然被说了分手，一周不到的时间就和别人在一起，很快就结婚了，一连串的打击让我招架不住。

学业的压力，加上失恋的打击，让她彻底陷入了抑郁的漩涡。

我们也曾做过一个活动，叫做“失恋互助小组”。

因为我们发现失恋导致抑郁、失眠、自杀的人非常多，所以我们去过许多的城市，让大家坐在一起讲自己的故事。

希望可以通过这样的方式，舒缓他们的心理压力。

失恋真的是抑郁症一个很重要的起因吗？

张滢主任说：

失恋包括结婚以后的夫妻感情问题，是抑郁症比较重要的因素，对于女孩子来说是一个很大的精神打击。但是在早期来说，我们并不会诊断为抑郁症。

她可能会达到抑郁症的标准，虽然可以诊断为抑郁症，但在两个月之内，我们诊断为有抑郁情绪的适应障碍。

因为眼前的状况是她失去了一段感情，她所有的悲伤都是在悲伤那一段感情的失去，其实她不一定是抑郁。

除了爱情带来的影响，原生家庭导致抑郁的人也不在少数。

我们现在研究很多案例会发现，原生家庭里非常缺爱的、没有安全感的那些人，长大后抑郁的可能性也会非常高。

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