腰间盘突出是一种非常痛苦的疾病，一旦出现这种疾病，就会让患者反反复复的腰疼，实在是对患者的生活影响很大。很多人认为腰间盘突出无法彻底治愈。其实这是一种错误的认识，腰间盘突出如果采取恰当的方法，长期治疗的话是可以治愈的。

(1)绝对卧床休息：卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

(2)牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

(3)理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

(4)皮质激素硬膜外注射：皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。

对于此病中医有个理论是:“三分治,七分养”。所以患者要注意保健。第一，注意休息，睡硬板床。第二，注意保护腰部，建议佩戴腰托或者腰围。第三，可以适当的做牵引，还要做到不久坐、不久站、不负重、不弯腰、不劳累、不着凉。