生活中很多人都会有头痛的问题，那么头痛患者有哪些需要注意的事情呢？相信很多人都想要了解，为此医学教育网的小编特为您整理撰文如下：

养成4个习惯

每个头痛患者都有自己的发作规律，因此平时须注意观察、总结，最好记个日记，既有助于医生的诊断，也能找到自身的规律和诱发因素，在生活中加以规避。除了记日记，病人平时应注意以下几点：

少低头，多做需要仰头的运动。建议多参加羽毛球、游泳、放风筝等活动，有助于预防头痛。

进行心理调节，改善睡眠。研究表明，睡眠差、情绪紧张等都会诱发头痛。

少喝咖啡、可乐。这些饮料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量摄入反而会诱发头痛。

六成病人在滥用药

患者自行使用的止痛药，一般是非甾体类解热镇痛药，如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等医学教育`网搜集整理，这类药多为非处方药，病人可以从药店买到。专家强调，这类药除了有消化道损伤、肾损害等不良反应以外，还是头痛的另一大原因。也就是说，用止痛药不当，反而引起头痛，而且还相当普遍。

在每个月头痛超过15天的慢性头痛病人中，有相当一部分需要先戒药。这些患者长期大量服药，对止痛药产生了依赖，停用后会产生戒断症状，对此医生会提供帮助。等熬过这一段，再进行针对性的治疗，头痛才有可能得到控制。

8种情况要警惕

在头痛患者中，八成以上是找不到确切病因的原发性头痛，少数则源于器质性病变。那些会引起头痛的器质性病变往往是较严重的疾病，因此头痛病人需要首先排除这类情况，一旦发现，及早治疗。有以下几种情况需要提高警惕。

1.刚刚发生的头痛。与长期慢性头痛相比，突然出现头痛更要警惕。

2.老年人头痛。

3.逐渐加重的头痛。

4.伴随偏瘫、失语，要警惕急性脑血管病。

5.有发热、皮疹，警惕脑部感染。

6.伴随脖子发硬、喷射性呕吐，提示有颅压增高。

7.躺着不痛，但站起身来头痛，往往是颅压过低的表现。

8.头痛患者本身就有基础病，如免疫性疾病等。

以上关于头痛患者有哪些需要注意的事情的文章由医学教育网的小编为您整理，相信大家在经过对上文的阅读后应该对于头痛患者有哪些需要注意的事情都有了一定的了解，希望小编的文章可以对您有帮助。