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风寒侵袭,气血瘀滞者皆可引发头痛
《黄帝内经》中提到“头为精明之府,诸阳之会,髓海之所在。凡五脏精华之血,六腑清阳之气,皆上注于脑,以滋养精髓”。这句话的大概意思,就是说我们身体五脏六腑,气血精液等活动的最终目的,都是为我们的大脑服务的。
头部作为诸阳之会,分布着肝经、胆经,气血的运输均通过头部,所以一旦气血滞瘀,就会引起头痛。此外,我们的头部很容易会受到风邪侵袭,引起“头风”,这也是引起头痛的重要原因。
依次按摩这几个穴位,可缓解头痛
头痛共同的病因是风和血瘀,当头痛发作时,可依次推按神庭穴、太阳穴、和头维穴,有缓解头痛的作用:
具体方法是:先推神门穴,双手交替推按,从发尖过神庭穴,入发际一寸,用力推十次;之后推太阳穴,双手拇指分别按在太阳穴上,然后动力推至耳尖即可,推十次,最后推头维穴,用双手拇指推按十次即可。(以针灸治疗头痛,作用更明显,但注意针灸需由专业医师施治,切勿盲目操作)
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