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现在人们生活节奏加快，生活压力变大，失眠多梦就开始困扰着人们。那么怎么摆脱失眠多梦的困扰呢？医学教育网小编为大家整理出以下相关内容，希望对大家有帮助！
以上就是医学教育网小编为大家整理的失眠多梦患者应该做这四件事，您可以把本篇文章中的信息分享给周围的朋友，引起大家的重视！医学教育网小编祝大家身体健康！
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