肾炎应该如何预防？相信很多朋友对这个问题感兴趣，今天医学教育网的小编来给大家细致梳理一下相关内容，希望对大家了解相关内容能有所帮助。

1、控制饮食结构，不要摄入过多的酸性物质，以免加剧了酸性体质。所以饮食的酸碱平衡对于肾炎的预防是非常重要的。在生活饮食中要多吃一些富含有机活性的碱性食物，少吃肉多吃新鲜的瓜果蔬菜，这些都可以迅速排除体内的酸毒，从而达到真正保护肾脏的目的。

2、要锻炼。特别是进行一些有氧运动，这是肾炎的预防中非常重要的一个方面。适当的运动对身体是有非常大的好处的，出汗之后能帮助排除体内多余的酸性物质，也能很好的预防肾炎。

3、要时刻保持一个良好的心情，不要给自己太大的压力，无论是生活上海是工作上都要有一个良好的心态，压力过大的话会导致酸性物质在体内沉积，严重影响新陈代谢，所以适当调节自己的心情可以保持一个一个弱碱性的体质，从而预防肾病的发生。

4、日常生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜打麻将上通宵上网等都会加重体内酸化物质的沉积，这样的生活容易引发糖尿病，我们应该养成好的生活习惯，按时工作休息，是肾病远离自己。

5、想要做好肾炎的预防还要远离烟酒，或者说减少烟酒的摄入量，因为烟酒也都是酸性物质，大量得摄入也会导致人体内酸化从而引起肾病。

6、摄取低盐食物，盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。

7、慎服止痛剂。未经医师许可，不主张服用止痛药；如需长期使用，需与肾脏专科医师讨论，决定如何选用。

8、应注意避免风、寒、湿的侵害，避免过度劳累，注意调节情绪，对于预防肾炎有什么妙招您了解了吧，但是一旦发现了肾炎的症状时，我们就要尽快的治疗肾炎。

以上就是小编为大家整理的肾炎的预防的内容，希望能帮助到大家，更多考试相关内容请关注医学教育网！