近日，有关神经衰弱，考生对此十分关注，据此，小编整理了如下内容“神经衰弱不治疗危害大,早发现早治疗!”，请考生查看！

神经衰弱是一种以精神兴奋和疲劳为特征的神经症。主要症状是易怒、紧张，伴有肌肉紧张、疼痛和睡眠障碍。具体表现为：

1、极易烦恼

大多数神经衰弱患者终日愁眉苦脸，对一些鸡毛蒜皮的小事也总是纠缠不休，觉得做什么事都不顺心，看什么人都不顺眼。并且，这些烦恼很难通过日常娱乐来消除，或者只是短暂地消除，转眼又陷入了烦恼之中。

2、容易失眠

失眠主要表现是睡不着、多梦、头昏脑涨。神经衰弱人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。

3、记忆减退

记忆减退也是精神衰弱的表现之一。几乎所有神经衰弱的人都诉述记忆力不好，特别是对刚发生过的近事，很容易忘记。对人名、地名及数字更难记住。在学习时，往往边学边忘。不过他们对自己疾病的发展过程、症状体验，却往往能记得详细而清晰。

4、容易兴奋

患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

如何预防神经衰弱

1、提高心理素质

神经衰弱的出现与患者本身的个性特点密切相关。想要预防神经衰弱，首先应将个性进行改变，比如孤僻、多疑等性格的患者应尽量让自己开朗、合群一些。

2、培养兴趣

良好的兴趣不仅可以增强大脑功能，还可以帮助预防神经衰弱。如果对工作和生活缺乏兴趣，勉强去做，可造成大脑功能紊乱，长期如此，有可能引起神经衰弱。

3、保持良好的情绪

消极情绪会导致患者体力下降、精神不振、悲观失望，对健康不利，长期如此可引发神经衰弱。因此，生活中应尽量避免不良情绪的出现，保持乐观的心态。

4、加强体育锻炼

经研究表明，神经衰弱的出现还与长期忽视锻炼有关。如果长期缺乏锻炼，可导致体质变差，肌肉萎缩，脑力功能不佳，容易发生神经衰弱。因此，生活中加强锻炼也可预防神经衰弱的出现。

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