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当我们的大脑处于长期紧张和精神压力过大的状态中，就会导致精神活动能力减弱，其主要特征是精神易兴奋和大脑易疲劳、睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退、头痛等，还可伴有各种躯体不适等症状。有些人还会出现胡思乱想，以至入睡困难，心里跟有一个脱缰的野马一样，四处乱跑，难以控制。

现在神经衰弱的病人特别多。经常有一些企业家找我看病，他们老说“脑子不够使，爱忘事儿，这边别人刚说的事，自己扭头就忘了。”这就是长期事务缠身，脑力消耗过度，以至神经衰弱的典型例子。

以前我有个朋友，是做期货交易的，特别有钱，他推荐了一个人来找我求治。此人是他的办公室主任，过来后就跟我说，国际期货形势不好，自己压力非常大，整天都要看很多报表，等等。我问他都有什么不舒服，他说：“爱忘事儿，容易头晕，看一会儿报表、计划书之类的就头大，耳鸣，睡觉少做梦多，这样已经半年多了。”

真是“隔行如隔山”啊！对他说的那一行我一点也听不懂，但是他的这些症状其实跟肝火上炎、灼伤心阴有关，只要花几块钱买点龙胆泻肝丸吃吃就好了。这个方子清肝火，利湿热的效果非常好，古代医书如《医宗金鉴》《兰室密藏》等里面都有记载。

还有一类人由于心脾不足、气血两亏，也容易失眠多梦，心慌不安，头晕健忘，但是还会表现出一些脾虚的症状。如肚子胀，不爱吃饭，面色苍白，身体消瘦等。治疗方法也很简单，吃一段时间归脾丸就可以了。

还有一些人由于心肾不交也会导致神经衰弱。因为心主火，肾主水，心肾不交的时候，心火不能下行温肾水，肾水不能上行滋心火，这时候除了会有心慌不宁、虚烦不眠等症状外，还会表现出一些跟肾相关的症状，如脱发、健忘、腰膝酸软、盗汗遗精等。

不巧的是，治疗心肾不交没有特别好的中成药，但是有个小验方也非常简单有效：

夜交藤30克，合欢皮30克，桑椹子12克，徐长卿30克，丹参15克，五味子9克，黄连6克，甘草3克。

每天晚上熬一点，不用太多，临睡前一小时，喝上100毫升就可以了。

其实，我们的大脑是不怕用的，越用它就越灵活，但是要张弛有度，要让它得到充分的休息，否则就会出问题。

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