肾结石的形成主要是由于代谢功能无法完全排除摄取量过多的物质，导致堆积形成结石，那么肾结石的家庭护理方法有哪些呢，我们一起来学习。

1.蹦跳排石

结石的治疗中，一般来说，结石直径小于1厘米，表面光滑，圆形，可以在增加排尿量和用药使平滑肌缓解的前提下，结合蹦跳的方法，使结石依靠自己的重力而排出。

2.增加饮水量

增加饮水量，可以降低尿内盐类的浓度，减少沉淀的机会，另外饮水量增加排尿量，也会促使一些盐类物质不断随着尿液被排出体外医|学教育网整理。所以请你每天喝8杯至10杯水冲洗肾脏，每天的排尿且达朋00毫升以上。就不容易形成肾结石了。实际调查发现，饮水多的人，基本不忠肾结石，但要注意，喝茶太多又会增加草赅盐，易引起肾结石。

3.注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使曾有尿酸过多或脓胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。