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1、推印堂穴

找到印堂穴，用拇指指腹放在印堂穴上，适当用力从印堂穴推至发际线，这个动作反复30次左右，可以有效缓解三叉神经痛，可以安神宁志和祛风开窍。

2、揉下关穴

用双手的中指分别放在两侧的下关穴上，用适度的力量揉按1分钟左右，可以达到止痛、疏风清热的效果。

3、揉按颊车穴

除了下关穴之外，也可以使用双手的中指分别揉按双侧的颊车穴，力度要适中，持续的时间在0.5-1分钟左右，可以止痛和消肿。

4、揉按翳风穴

可以使用双手的拇指指腹来按摩两部两侧的翳风穴，持续的时间为一分钟，这个按摩手法的效果有明目开窍、镇静止痛等。

三叉神经痛比较痛苦，所以为了减轻疼痛可以按照以上的按摩手法按摩，其效果比较显著，可以每天进行一次，对治疗也有很好的辅助作用。

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