由于脑出血的发病诱因多种多样，因而构成了脑出血发病的突然性、复杂性和严重性。那么我们日常生活中该怎样预防脑出血呢？很多朋友对此有所关注，为帮助大家了解，医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家，希望能够有所帮助~

1、坚持治疗高血压，降压药切不可停停吃吃，乱吃乱停乱换，或直到再次出现不舒服时才又开始吃药，否则极为危险。

2、积极治疗糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症，如果这些代谢性疾病得到较好而理想的治疗，将会延缓动脉硬化的发展。

3、科学进食，食物品种要搭配合理和多样化，切不可偏食，少吃高脂、高糖、高能量和过咸的食物。

4、定期体检。

5、加强保健措施，如戒烟，禁酗酒。注意劳逸结合，养成定时睡眠习惯，保持大便通畅。谨防滑倒、外伤、受凉和中暑。洗澡水不宜过冷、过热，洗澡时间不宜过长。

6、适度体育活动。

7、注意心身愉快。

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