很多人都有睡觉磨牙的问题，但并未引起重视，那么长期睡觉磨牙的危害有哪些呢？很多朋友对此有所关注，为帮助大家了解，医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家，希望能够有所帮助~

长期磨牙会导致很多让人痛苦的问题，比如牙齿断裂和容貌上的改变。但最可怕的是，你自己都不知道自己会磨牙。

每次磨牙臼齿撞到一起时，每平方英寸的承压达到两百磅，相当于正常咀嚼时压力的十倍。这样的压力会使牙齿出现裂痕甚至断裂，最终只剩下牙桩，然后就需要接受根管治疗，植牙或只能用假牙。

但受损的不止是你的牙，如果你长期磨牙，医学领域称为磨牙症。你每小时的磨牙时长最多可达40分钟，这样长时间的磨牙会导致早上醒来时感到头痛或下颚酸胀。如果你每晚都这么磨牙，这样对你的下颚造成永久性损害。研究者估计，两成的磨牙人群有下颚疼痛的症状，也称颞下颌关节功能障碍（TMD），TMD对颞下颌关节的活动有影响。这些关节将你的下颚和头骨连接起来，帮助你进食、咀嚼和说话，但是如果你持续不断地磨牙，这些关节会过劳。一项研究发现，当你过度使用这一位置的肌肉，它们会变得脆弱，还会变大，让你的脸看起来更方，更男性化。

不仅如此，磨牙的声音还足以损伤听力。研究者对四百名大学生进行调查后发现，磨牙和耳鸣有很大关联。耳鸣是一种引起你耳中出现鸣声的听觉症状，可以致人失聪，但最可怕的可能是，除非你的舍友或伴侣听到了你磨牙，（否则）你自己可能完全不会意识到这些，直到牙医看到了牙齿的损伤，而且很可能这是你自己造成的。

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