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睡觉时磨牙、流口水,并非儿童的专利,成年人也会。
成年人夜间磨牙,原因复杂,难以一概而论。
其中很重要、又较常见的原因就是精神因素。如果白天工作压力过大,精神紧张、疲劳过度,夜间就容易发生磨牙。
另一个比较常见的原因是口腔牙齿咬合的问题,比如有牙列缺失、牙体龋坏、牙根尖发炎等口腔问题的人,就容易发生夜间磨牙。
除此之外,颞下颌关节、神经肌肉病变等,也是导致夜间磨牙的原因。
如果你的牙齿没有任何问题,并且没有偏侧咀嚼的习惯,那很可能是精神紧张引起的磨牙。
再来说说流口水,造成成年人睡觉流口水的原因也有很多,最常见的是睡觉姿势不当。
人入睡后唾液分泌会减少,但如果长时间单一方向侧睡,压迫到耳根附近的腮腺,促使唾液分泌大量增加,侧睡又不容易做吞咽动作,就有较多的口水流出来。
趴在桌上睡容易流口水也是同个原因,这只需要调整睡姿即可。
其次,牙齿畸形或者口腔有疾患,譬如口腔溃疡或龋齿、牙周炎等口腔炎症,也会诱发唾液增加,这种情况下,口水还通常有颜色和异味。
解决了口腔问题,也就解决了口水问题。
另外,人过度疲劳或过度兴奋时,自主神经调节紊乱,也可能在睡觉时促使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
特别要注意的是,突然间夜里流口水增加,有可能是面神经炎症甚至中风的表现,有高血压史的中老年人尤其要注意,看看还有没有口角歪斜的情况,及时就诊。
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