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由于人流后建议不食生冷食物,那么不少MM就会问了,水果也是冷的,那可以吃吗?对于流产后能不能吃水果的问题,解放军第359医院的妇科专家作出了如下答复:人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌,只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以。热性的水果有:榴连、黑枣 可以适当多吃一点,像香焦柿子是属于寒性的,葡萄橙子属于平性的可以少吃。当然,能吃的水果也不能多吃,因为水果过于生冷,干龙眼也不能多吃,容易导致内热。另外,不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃的太多,一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。
人流后要好好休息,一般术后应卧床休息3——5天,另外还应加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,以补养身体,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食。流产后可以适量食用补益气血之品,如大枣、莲子等。
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