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一、流产后要注意适当的休息

流产后应该卧床休息一周的时间，如果条件不允许，可以休息2-3天，以后可以下床进行活动，可以逐渐的增加活动的时间以及活动量，需要注意的是在流产后的半个月内不要从事重体力劳动。

二、流产后补充营养是必须的

流产后一定要及时的补充营养物质，特别是蛋白质、铁、维生素B12，因为这些都是造血的必备物质，维生素c、水分、矿物质以及纤维素是人体必需的营养物质，所以也应该及时的进行补充，流产后，可以多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品、蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

三、观察流产后的出血情况

流产后阴道出血在一周以上或者是出现下腹部疼痛、出现发热以及白带异常等症状，都需要及时的到医院进行检查诊治，另外，流产后一个月后应该及时的到医院进行复诊。

四、流产后需要及时的进行避孕

流产后22天左右卵巢就会再次正常排卵，也就是说这个时候如果不进行避孕就可能导致再次怀孕，会对身体造成比较大的负面影响。

五、流产后需要及时的进行心理调适

流产后很多女性变得焦虑与自怨自艾，可能会觉得得到的关心不够，当然也会导致担心影响今后的身体健康，担心是否会影响以后的孕育，所以需要及时的进行心理调适，适当的关心和理解以及饮食调节就能够解开心结，恢复自信与健康。

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